“Si tiene que ocurrir, entonces tiene que ocurrir primero”, escribe Laura Vanderkam, experta en administración de tiempo. Y los que hemos logrado encontrar el éxito profesional y balancearlo con la vida personal adoptamos esta filosofía. Debemos apartar las primeras horas del día para invertir en las actividades prioritarias, antes que las demás personas nos saturen con las suyas.
Muchos creemos que tener buena memoria es un asunto que está fuera de nuestro control. Sin embargo, la buena memoria es una habilidad y aprender cómo mejorarla puede ayudarte a ser un líder más creativo e innovador. El primer paso es cambiar la forma en la que piensas de ella.
Una pareja menor de 22 años está condicionada al fracaso, “porque están atrapados en un factor neurobiológico que los estimula y por lo tanto creen estar con el amor de su vida.
Con el año nuevo a la vuelta de la esquina, quizás estés pensando en cuáles serán tus propósitos. Pero aunque algunos emprendedores piensan que el éxito les traerá felicidad, el experto en felicidad Shawn Achor, autor de The Happiness Advantage, dice que en realidad es al revés.
Todos tenemos algo de estrés en nuestra vida diaria –y es que, ¿quién puede presumir estar 100 por ciento libre de estrés en este mundo moderno?–. Sin embargo, si la tensión y las preocupaciones superan un cierto nivel, nuestra salud física y mental puede verse seriamente afectada… y no tomar cartas en el asunto podría tener consecuencias graves.
Cómo perder peso de forma fácil y rápida La pérdida de peso puede resultar un proceso lento que nunca tiene fin llegando a desesperar a las personas que lo intentan. Para todos aquellos que buscan realizarlo de forma sencilla y sin complicaciones hemos realizado una guía muy práctica para eliminar esos kilos de más.
Has cuidado cada detalle para el gran día. Probablemente estuviste a dieta por semanas, te esforzaste por encontrar el vestido y los accesorios perfectos y asisiste a una prueba de maquillaje y peinado para lucir como una diosa en tu camino al altar. Todo en ti debe ser impactante, incluso tu aroma. Te damos algunos tips para que el aroma dure más sobre tu piel.
Piensas que quizá lo mejor es una copa de vino, un trago con vodka o un gin. Pero ¿por qué no una cerveza? Quizá es momento de que olvides la idea de que es una bebida casi exclusiva para hombres y que al elegirla pierdes el estilo. En realidad, si sabes tomarla puede ser todo lo contrario. Si quieres una cerveza, pero ¿cuál elegir?
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