• Nada puede arruinar tu día tanto como el estrés. Arrancas el día con toda la energía, y tu mañana pinta muy productiva. Pero, conforme avanzan las horas, el estrés se cuela en tu rutina y afecta no sólo la calidad de tu trabajo, sino tu bienestar emocional.

  • Dice el dicho que la primera impresión jamás se olvida, también hay quienes aseguran que no hay segundas oportunidades para causar esa buena impresión. Ante este problema, anticípate con estos 5 consejos que hemos preparado para ti.

  • Ya sea por cuestiones de salud, seguridad, economía o practicidad, estas son algunas algunas de las aplicaciones recomendadas para que todas las mujeres tengan en su smartphone.

  • La Semana Santa es un buen pretexto para salir de vacaciones en compañía de la familia o amigos. Sin embargo, si no se planea con anticipación, se puede poner en riesgo la salud de las finanzas.

  • En México, 46% de los consumidores de cerveza prefieren beberla sola y fría, mientras que a 36% de ellos les gusta en michelada, revela un estudio de la plataforma de ventas en internet Ofertia y que también podría indicar que todavía le falta mucho por aprender a los mexicanos sobre esta bebida.

  • Ya sabes que, como emprendedor, no puede haber un día de “enfermedad”. Mientras crecía, mi mamá siempre me decía que comiera bien y que durmiera lo suficiente, pero hasta que me convertí en adulto, con un horario ocupado e hijos, aprendí lo importante que era seguir esos consejos para mantenerme saludable.

  • Si vas a viajar, te tenemos algunos consejos que te pueden ayudar a ahorrar en tus próximas vacaciones. Es muy común que después de unas vacaciones regreses y tus tarjetas de crédito estén muy saturadas y/o hayas gastado todos tus ahorros. Para evitar eso te compartimos 5 consejos prácticos

  • (CNNExpansión)  Para la estrella de la saga cinematográfica de “Los Juegos del Hambre”, Jennifer Lawrence, no todo ha sido miel sobre hojuelas a lo largo de su carrera, pues antes de que la fama llegara tuvo que lidiar con el rechazo de algunas compañías. Conoce algunas “piedras en el camino” que tuvo que sortear esta actriz de 24 años.

  • Si estás emprendiendo con un negocio, seguramente tus días están llenos de pendientes, tareas, juntas y demás actividades. Tener jornadas de trabajo tan intensas puede ser emocionante, pero también algo desmotivador si no comienzas el día con la actitud correcta.

  • No es raro que tanto jefes como empleados opten por tomar bebidas con cafeína cuando necesitan un impulso de energía. Y mientras que algunos prefieren obtenerla de los refrescos o de alguna bebida energética, la mayoría de los consumidores prefieren el café.

  • El café fue descubierto en el siglo sexto en tierras etíopes y desde ese momento, su consumo se ha ido incrementando hasta convertirse en la bebida más popular y solicitada en el mundo. Hoy sabemos que además de poder disfrutarlo, nos brinda importantes beneficios para mantener la salud.

  • Caminas hacia una cafetería conocida mundialmente. Te preguntan qué café vas a tomar; tú contestas: “un venti del día”. Luego, el simpático joven que te atiende pregunta tu nombre y tú dices: “Genaro”. Lo escriben con “J” (historia real). ¿Te ha pasado o le ha pasado a alguien que conoces?

  • Ya te dio el anillo, ya dijiste “sí” y ya están emocionados con los preparativos de la boda. Todo pinta color de rosa. Han escuchado que el amor lo puede todo, y que es lo único que necesitan para tener un matrimonio exitoso. ¿Verdad?

  • El día de las madres es una de las fechas que más se celebra en México y también es cuando la gente gasta más dinero para conseguir el regalo perfecto y ganar puntos en la carrera por ser el favorito de mamá.

  • Si eres de los que ya tienen un pie fuera de la oficina esperando el banderazo de salida para disfrutar las vacaciones de Semana Santa, debes tener en cuenta diversos factores para disfrutar al máximo estos días.

  • Dormir es una de las necesidades más básica del ser humano, sin embargo muchas veces no se efectúa de manera correcta. De acuerdo con la Clínica de Trastornos del Sueño de la Universidad Nacional Autónoma de México, cerca del 45% de la población mexicana tiene una mala calidad del sueño, mientras que un 5% sufre de insomnio debido a incorrectas prácticas al momento de acostarse.

  • Si cientos de notas cubren tu escritorio y tu celular está lleno de recordatorios, quizás es el momento de que hagas cambios en tu dieta diaria. Aunque generalmente culpamos a la edad por la falta de memoria, esta habilidad puede mejorarse notablemente con una nutrición adecuada.

  • Mucho se habla de la importancia de que el líder tenga una buena imagen: se sepa comunicar, comportar, conducir adecuadamente; estos son aspectos que por supuesto cobran importancia al momento de gestionar un equipo de trabajo, no obstante tenemos que comenzar por saber qué piensa el líder de sí mismo.

  • Comienza un nuevo día. Tan pronto llegamos a la oficina, pensamos decididos “hoy SÍ me saldré a tiempo del trabajo”. Pero conforme avanza el día se acumulan los pendientes; surgen los temidos bomberazos y el propósito de ir a casa temprano se vuelve cada vez más inalcanzable. Y bueno, esto sucede prácticamente todos los días.

  • Yo, como muchos emprendedores, trabajo demasiado y a veces mi tiempo de sueño se ve afectado. A veces trabajo 12 horas al día toda la semana y luego de pasar una o dos horas con la familia, no me queda mucho tiempo para descansar.